Comprendre le Narcissisme : Un Centre pour la Guérison & les Ressources

Votre centre de ressources complet pour comprendre le narcissisme et guérir de l'abus narcissique. Que vous cherchiez des réponses, du soutien par les pairs ou des outils pratiques pour votre rétablissement, cette collection sélectionnée est votre point de départ fiable.

Meilleurs Guides de Notre Blog

Commencez ici. Nos guides approfondis explorent le spectre narcissique, expliquent le cycle de l'abus et proposent des stratégies de désengagement et de guérison.

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Causes du Narcissisme : Démêler ses Racines & Passer le Test sur le Narcissisme

Explorez les racines complexes du narcissisme. Ce guide examine les causes potentielles, vous aidant à comprendre le 'pourquoi' derrière ces traits.

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Méthode de la Roche Grise : Comment Gérer un Narcissique et Retrouver votre Paix

Apprenez une technique puissante pour vous désengager d'un comportement toxique. Ce guide vous apprend à devenir inintéressant(e) pour un narcissique et à trouver la paix.

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Test sur le Narcissisme : Comprendre le Spectre Narcissique, des Traits Sains au TPN

Le narcissisme est un spectre. Ce guide explique l'éventail allant de la confiance en soi saine au TPN clinique, vous aidant à comprendre la nuance au-delà de l'étiquette.

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Le Test sur le Narcissisme : Comprendre le Cycle de l'Abus, du Love Bombing au Rejet

Reconnaissez le schéma toxique. Ce guide décompose le cycle de l'abus narcissique — du love bombing au rejet — pour vous aider à identifier les étapes.

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Guérir après l'Abus Narcissique : Reprenez le Contrôle & Passez un Test sur le Narcissisme

Votre guide pour le rétablissement. Cet article offre des conseils bienveillants et des étapes pratiques pour guérir et retrouver votre identité après l'abus.

Vidéos & Podcasts Recommandés

Apprenez des plus grands experts et survivants. Cette sélection de vidéos et de podcasts offre des perspectives cliniques et une validation de vos expériences.

Podcasts

Podcast sur le Rétablissement du Narcissisme

Un podcast de soutien dédié à votre parcours de guérison. Écoutez des conseils d'experts et des témoignages de survivants pour vous sentir validé(e) et moins seul(e).

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Podcasts

Podcast sur le Rétablissement de l'Abus Narcissique

Animé par un thérapeute spécialisé en traumatismes, ce podcast offre des perspectives profondes et des outils pratiques pour se remettre de l'abus narcissique et reconstruire sa vie.

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Podcasts

The Narcissist Slayers Podcast

Un podcast stimulant pour les survivants. Écoutez des conseils directs et des histoires inspirantes qui vous aident à surmonter les effets de l'abus narcissique.

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Vidéos Recommandées

Narcissisme | Ce que vous DEVEZ savoir – Dr. Ramani

Le Dr. Ramani est une experte de premier plan sur le narcissisme. Cette vidéo essentielle décompose tout ce que vous devez savoir, avec la voix d'une clinicienne de confiance.

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Vidéos Recommandées

Comprendre un Narcissique – MedCircle

MedCircle fait appel à des experts cliniques pour expliquer des sujets complexes de santé mentale. Un regard clair et validé par des professionnels sur l'esprit narcissique.

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Communautés en Ligne

Vous n'êtes pas seul(e). Connectez-vous avec d'autres personnes qui comprennent. Trouvez du soutien par les pairs et partagez vos expériences dans ces espaces en ligne sécurisés pour guérir de l'abus narcissique.

Communautés en Ligne

Circles : Soutien en Santé Mentale pour l'Abus Narcissique

Trouvez la guérison au sein de la communauté. Circles propose des groupes de soutien en ligne abordables et dirigés par des professionnels, spécifiquement pour le rétablissement de l'abus narcissique.

Visiter la communauté

Communautés en Ligne

Groupe de Soutien pour l'Abus Narcissique Empowered Empaths

Un espace sûr pour les empathes et les personnes très sensibles pour guérir de l'abus narcissique et apprendre à construire des limites plus fortes avec le soutien des pairs.

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Communautés en Ligne

Reddit r/narcissism

Un forum en ligne pour discuter du sujet du narcissisme sous différents angles. Un lieu pour les questions, les discussions et le partage d'idées.

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Communautés en Ligne

Reddit r/NPD

Une communauté pour les personnes qui ont ou suspectent d'avoir un Trouble de la Personnalité Narcissique pour partager leurs expériences et trouver du soutien par les pairs.

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Communautés en Ligne

Forums de Soutien sur le Narcissisme de Beyond Blue

Hébergé par une grande organisation de santé mentale, ce forum offre un espace modéré et sûr pour discuter de l'abus narcissique et trouver du soutien.

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Applications & Outils

Découvrez des outils numériques conçus pour soutenir votre rétablissement, des aides à la coparentalité aux plateformes de thérapie en ligne et aux groupes de soutien pour l'abus narcissique.

Applications & Outils

Application de Test de Personnalité Narcissique

Un outil mobile pratique pour passer un test sur les traits narcissiques. Utilisez-le pour l'auto-exploration et pour mieux comprendre le spectre en déplacement.

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Applications & Outils

Application de Soutien en Santé Mentale Circles

Accédez à des groupes de soutien en ligne dirigés par des professionnels pour le rétablissement de l'abus narcissique directement depuis votre téléphone. Un outil puissant pour la connexion et la guérison.

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Applications & Outils

Application de Coparentalité BestInterest

Conçue pour vous aider à naviguer les défis de la coparentalité avec un ex difficile, favorisant une communication calme et réduisant les conflits.

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Applications & Outils

Plateforme de Thérapie en Ligne Talkspace

Connectez-vous avec un thérapeute agréé en ligne. Un moyen pratique et privé d'obtenir un soutien professionnel pour guérir de l'abus narcissique.

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Livres & Lectures

Approfondissez vos connaissances avec ces livres essentiels sur le narcissisme, le TPN et le rétablissement, écrits par des cliniciens, des chercheurs et des survivants de renom.

Livres & Lectures

Unmasking Narcissism: A Guide to Understanding the Narcissist in Your Life par Mark Ettensohn

Un guide pratique qui vous aide à comprendre le narcissique dans votre vie et fournit des étapes claires et concrètes pour naviguer dans la relation.

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Livres & Lectures

Understanding and Loving a Person with Narcissistic Personality Disorder par Stephen Arterburn

Pour ceux qui sont en relation avec une personne atteinte de TPN, ce livre offre des conseils compatissants sur la façon de faire face, de fixer des limites et de trouver une voie à suivre.

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Livres & Lectures

The New Science of Narcissism par W. Keith Campbell

Le chercheur de premier plan, Dr. W. Keith Campbell, présente les dernières avancées scientifiques sur le narcissisme, de son essor culturel à ses racines psychologiques.

Trouver sur Amazon

Livres & Lectures

The Nature and Nurture of Narcissism par Peter Salerno

Ce livre explore l'interaction complexe de la génétique et de l'environnement dans le développement du narcissisme, offrant un regard scientifique approfondi sur ses origines.

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Livres & Lectures

The Everything Guide to Narcissistic Personality Disorder par Cynthia Lechan Goodman

Une ressource complète et facile à comprendre couvrant tout, du diagnostic et des traits aux stratégies d'adaptation pour les personnes touchées par le TPN.

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De l'Information à la Compréhension avec le Test sur le Narcissisme

Prêt(e) pour la prochaine étape ? Notre test gratuit peut fournir des éclairages personnels et vous aider à contextualiser ce que vous avez appris ici.

Passer le Test sur le Narcissisme

À des Fins Éducatives & Informatives

Les ressources et outils sur cette page, y compris le test sur le narcissisme, sont uniquement à des fins informatives. Ils ne remplacent pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical ou psychologique professionnel. Un diagnostic formel de Trouble de la Personnalité Narcissique (TPN) ne peut être posé que par un professionnel de la santé qualifié.

Aidez-nous à Améliorer ce Centre de Guérison

Ceci est une collection vivante, conçue pour les survivants et ceux qui cherchent à comprendre. Si vous avez trouvé un livre, un podcast, un groupe de soutien ou un outil qui vous a aidé, veuillez nous contacter avec votre recommandation. Vos suggestions nous aident à soutenir plus de personnes dans leur parcours.contactez-nous