रियल लाइफ में नार्सिस्ट उदाहरण: 12 व्यवहार, वाक्य और संबंध पैटर्न

जब वे बार-बार पैटर्न दिखाते हैं तो नारसीवादी उदाहरण सबसे उपयोगी होते हैं, न कि एक अजीब क्षण। लगभग हर कोई स्वार्थ, रक्षात्मक, ध्यान-देखने या तनाव के तहत असंवेदनशील हो सकता है। जब यह बार-बार किसी व्यक्ति की स्थिति, आराम, या नियंत्रण को रखता है तो नार्सिस्टिक व्यवहार अधिक संबंधित हो जाता है। यदि आप अपने स्वयं के लक्षणों या किसी और के व्यवहार की भावना बनाने की कोशिश कर रहे हैं, तो एक शैक्षिक उपकरण जैसे शैक्षिक उपकरण निजी narcisistic लक्षण प्रतिबिंब क्या आप एक उदाहरण को एक नैदानिक लेबल में बदलने के बिना विचार कर रहे हैं?

यह गाइड सादे अंग्रेजी में नार्सिस्ट अर्थ की व्याख्या करता है, वास्तविक जीवन परिदृश्यों के माध्यम से एक नार्सिस्ट के 12 लक्षण देता है, जिसमें नार्सिस्ट उदाहरण वाक्य पैटर्न शामिल हैं, और ओवरट, गुप्त, रिश्ते, शादी और दोस्ती के उदाहरण को अलग करता है। इसे एक प्रतिबिंब मानचित्र के रूप में प्रयोग करें, जैसा कि कोई व्यक्ति है।

नारसीवादी अर्थ बनाम हर रोज स्व-केंद्रितता

एक नाभिक व्यक्ति को अक्सर किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में वर्णित किया जाता है जो प्रशंसा, श्रेष्ठता या पात्रता की भावना और अन्य लोगों की भावनाओं के लिए सीमित सहानुभूति दिखाता है। नार्सिस्टिक व्यक्तित्व विकार, या एनपीडी अधिक विशिष्ट है: यह एक औपचारिक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें जीवन के कई क्षेत्रों में लगातार पैटर्न शामिल है और पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।

यही कारण है कि भेदभाव। कोई भी व्यक्ति एक नर्विसिस्ट होने के बिना स्वार्थी विकल्प बना सकता है। कोई दूसरों को नुकसान पहुँचाए बिना प्रशंसा, पोस्ट सेल्फी का आनंद ले सकता है या मान्यता प्राप्त कर सकता है। सवाल यह है कि क्या व्यवहार दोहरावदार, कठोर और हानिकारक है। एक व्यावहारिक तरीका यह है कि नार्सिस्ट उदाहरणों को देखने के लिए:

• क्या यह व्यक्ति अक्सर अन्य लोगों की जरूरतों को पूरा करता है?
• क्या वे विशेष नियमों, निरंतर प्रशंसा या स्वचालित अनुपालन की उम्मीद करते हैं?
• जब सामना करना पड़ता है, तो क्या वे प्रतिबिंब, मरम्मत और जवाबदेही दिखाते हैं?
• क्या उनके आसपास के लोग छोटे, भ्रमित या असहमति से डरते हैं?

यदि उत्तर "कभी-कभी" है, तो आप सामान्य संघर्ष या अपरिपक्वता देख सकते हैं। यदि उत्तर "असभ्य और फिर, सेटिंग्स में" है, तो पैटर्न करीब ध्यान देने योग्य है।

रियल लाइफ में 12 कॉमन नरसिवादी उदाहरण

निम्नलिखित उदाहरण किसी को लेबल करने के लिए चेकलिस्ट नहीं हैं। वे सामान्य व्यवहार पैटर्न हैं जो आपको बता सकते हैं कि क्या स्पष्ट रूप से हो रहा है।

1. असाधारण उपलब्धियों। एक व्यक्ति एक साझा टीम को सबूत में जीतता है कि वे अकेले परियोजना करते हैं, फिर हर किसी को उनकी प्रशंसा करने की उम्मीद करते हैं।

2. सामान्य प्रयास के बाद प्रशंसा की आवश्यकता है। वे एक बुनियादी जिम्मेदारी करते हैं, जैसे कि बिल का भुगतान करना या अपने बच्चे को देखना, और अगर कोई इसे असाधारण रूप से व्यवहार नहीं करता है तो असंतोषपूर्ण कार्य करना।

3. नियम बनाना केवल दूसरों के लिए लागू होता है। वे हर किसी से punctuality, वफादारी और धैर्य की उम्मीद करते हैं, लेकिन अपनी विलंबता, गोपनीयता या बहिष्कार का बहाना करते हैं।

4. क्रेडिट लेना और दोष बदलना। जब कुछ सफल होता है, तो यह उनका विचार था। जब कुछ विफल हो जाता है, तो कोई और गलतफहमी, तोड़ दिया, या उन्हें शर्मिंदा किया।

5. एक दरवाजा खोलने वाला के रूप में आकर्षण का उपयोग करना। वे पहले गर्म, प्रभावशाली और चौकस हो सकते हैं, खासकर नए लोगों के साथ, फिर बर्खास्त हो जाते हैं जब प्रशंसा सुरक्षित महसूस होती है।

6. आलोचना के लिए बुरी तरह से प्रतिक्रिया करना। एक छोटी सी चिंता व्यक्तिगत हमले बन जाती है। प्रतिक्रिया पर विचार करने के बजाय, वे दंडित, नकली, वापस लेने, या counterattack।

7. कमजोरी के रूप में सहानुभूति का इलाज करना। वे एक साथी को "बहुत संवेदनशील" कह सकते हैं, जो नाटकीय होने का एक दोस्त को स्वीकार करते हैं, या फ्रेम करुणा केवल नौसैनिक लोगों के मूल्य के रूप में।

8. किसी और के दर्द के साथ प्रतिस्पर्धा करना। यदि आप किसी समस्या को साझा करते हैं, तो वे जल्दी से बातचीत को पुनर्निर्देशित करते हैं कि वे कैसे खराब थे, इसे बेहतर तरीके से संभालते हैं, या अधिक सहानुभूति के लायक हैं।

9. चयनात्मक रूप से स्कोर रखना। वे हर पक्ष को याद करते हैं, उन्हें भूल जाते हैं कि दूसरों ने उनके लिए क्या किया था और लाभ उठाने के रूप में पुरानी मदद का उपयोग किया।

10. विश्वास के साथ सीमाओं को पार करना। वे निजी संदेशों को पढ़ाते हैं, किसी को नो के बाद दबाव देते हैं, या संवेदनशील जानकारी साझा करते हैं, फिर जब चुनौती दी जाती है तो नाराज हो जाते हैं।

11. उदारता करना। वे सुनिश्चित करते हैं कि हर सहायक अधिनियम दृश्यमान, प्रशंसा, फोटोग्राफ या वफादारी के साथ भुगतान किया जाता है।

12. अपनी छवि की रक्षा के लिए पुनर्लेखन कार्यक्रम। वे इनकार करते हैं, कम से कम या फिर आकार देते हैं कि क्या हुआ जब तक कि अन्य व्यक्ति अपनी स्मृति पर संदेह करना शुरू कर देता है।

नारसीवादी उदाहरण वाक्य: क्या पैटर्न की तरह ध्वनि कर सकते हैं

एक narcisist उदाहरण वाक्य अपने आप से सबूत नहीं है। टोन, संदर्भ, संस्कृति, तनाव और सभी मामलों की मरम्मत। फिर भी, बार-बार वाक्य पैटर्न यह दिखा सकता है कि कैसे जिम्मेदारी स्पीकर से दूर हो जाती है और बाकी सभी पर वापस आती है।

सामान्य उदाहरणों में शामिल हैं:

• "आप भाग्यशाली हैं मैं तुम्हारे साथ डालूँगा"।
• "कोई भी मुझे नहीं जानता"।
• "मैंने केवल उसी तरह काम किया क्योंकि आपने मुझे बनाया था"।
• "आप बहुत संवेदनशील हैं। हर कोई मेरे साथ सहमत होता है।
• "मैंने जो कुछ किया है उसके बाद, आप मुझे यह कहते हैं।
• "मैं मजाक कर रहा था। आप हमेशा मूड को बर्बाद कर देते हैं।
• यदि आप वास्तव में मुझसे प्यार करते हैं, तो आप मुझसे सवाल नहीं करेंगे।
• "आपकी सफलता मुझे बुरा लग रहा है"।

ध्यान दें कि पैटर्न शब्द के नीचे है। ये वाक्य अक्सर प्रभाव से इनकार करते हैं, मांग की प्रशंसा करते हैं, सीमा को विश्वासघात में बदल देते हैं, या किसी अन्य व्यक्ति को स्पीकर की भावनाओं के लिए जिम्मेदार बनाते हैं। एक स्वस्थ वाक्य अलग-अलग लगता है: "मैं देख सकता हूं कि आपको क्यों चोट लगी है," मुझे सोचने के लिए समय की आवश्यकता है," या "मैं असहमत हूं, लेकिन मैं समझना चाहता हूं।

रिश्ते, विवाह और दोस्ती में नार्सिस्ट उदाहरण

संबंधों में नार्सिस्ट उदाहरण अक्सर एक चक्र के रूप में दिखाई देते हैं: तीव्र ध्यान, विशेषता, आलोचना, भ्रम और मरम्मत का वादा है कि पिछले नहीं है। पहले व्यक्ति असामान्य रूप से आप पर ध्यान केंद्रित कर सकता है। वे आपके हितों को प्रतिबिंबित करते हैं, जल्दी से आगे बढ़ते हैं, या कनेक्शन को दुर्लभ रूप में वर्णित करते हैं। बाद में, वही ध्यान नियंत्रण हो सकता है।

एक रोमांटिक रिश्ते में, नैतिकतावादी व्यवहार एक पुरस्कार और सजा के रूप में मौन के रूप में स्नेह का उपयोग करने की तरह लग सकता है। एक दिन आप आदर्श हैं; अगले आपको बताया गया है कि आप शर्मनाक, जरूरतमंद, उबाऊ या बदल सकते हैं। भावनात्मक तापमान बदलता रहता है, और आप शांति रखने के लिए अपने मूड को प्रबंधित करना शुरू कर सकते हैं।

विवाह में नैतिकतावादी व्यवहार के उदाहरण अधिक व्यावहारिक और छिपा हो सकता है। एक पति इसे "जिम्मेदार होने" कहकर पैसे को नियंत्रित कर सकता है, घरेलू श्रम को आसानी से खारिज कर सकता है, एकतरफा निर्णय ले सकता है, या निजी चिंताओं को समझाने के लिए सार्वजनिक आकर्षण का उपयोग कर सकता है। वे एक ही व्यवहार को दोहराते समय शब्दों में माफी मांग सकते हैं, फिर आपको पैटर्न को ध्यान में रखते हुए "पिछले में रहने" का आरोप लगाते हैं।

एक दोस्ती में नैतिकतावादी व्यवहार का एक उदाहरण सूक्ष्म हो सकता है। एक दोस्त आपको केवल तभी संपर्क कर सकता है जब उन्हें ध्यान देने की आवश्यकता होती है, अपने मील के पत्थरों को अनदेखा कर सकता है, अपनी अच्छी खबरों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकता है, या बदले में छोटी देखभाल प्रदान करते समय वफादारी की उम्मीद कर सकता है। यदि आप एक सीमा निर्धारित करते हैं, तो वे आपको अपनी पसंद की भूमिका की सेवा करने के लिए स्वार्थी के रूप में तैयार कर सकते हैं।

नर narcisist उदाहरण और महिला narcisist उदाहरण ओवरलैप कर सकते हैं। मुख्य पैटर्न लिंग नहीं है; यह पात्रता, प्रशंसा-देखने, कम जवाबदेही और सीमित सहानुभूति है। प्रेषक स्टीरियोटाइप दोनों दिशाओं में व्यवहार को छिपा सकते हैं। एक आदमी को महत्वाकांक्षी या प्रमुख के रूप में बहिष्कार किया जा सकता है। एक महिला को असुरक्षित या नाटकीय रूप से बाहर निकाला जा सकता है। अधिक उपयोगी सवाल यह है कि व्यक्ति शक्ति, आलोचना और अन्य लोगों की जरूरतों को कैसे संभालता है।

Covert Narcisist उदाहरण जो मिस के लिए आसान हैं

एक गुप्त नरसिवादी जोर से, व्यर्थ या स्पष्ट रूप से प्रमुख नहीं दिख सकते हैं। व्यवहार शांत, घायल, संवेदनशील, या स्वयं सुरक्षात्मक हो सकता है। "मैं हर किसी से बेहतर हूं" कहने के बजाय, संदेश "कोई भी नहीं जानता कि कैसे विशेष, गलत व्यवहार किया गया है, या नैतिक रूप से बेहतर मैं हूँ" हो सकता है।

Covert narcisist उदाहरणों में पुरानी पीड़ितता शामिल हो सकती है जो किसी और के दर्द के लिए कोई जगह नहीं छोड़ती है, मामूली निराशा के बाद निष्क्रिय-आक्रामक सजा, या चिंता के रूप में सूक्ष्म अवमानवीय व्यंग्य। एक व्यक्ति कह सकता है, "मैं सिर्फ चिंता करता हूं कि आप उस से निपटने में सक्षम नहीं हैं," जब वास्तविक प्रभाव विश्वास को कम करना है। वे चुपचाप विशेष उपचार की उम्मीद करते हुए खुद को विनम्र के रूप में पेश कर सकते हैं।

एक अन्य गुप्त पैटर्न शिकायत के साथ मिश्रित है। यदि कोई और सफल होता है, तो गुप्त रूप से नरसंहारिक व्यक्ति इसे दूर समझा सकता है: उनके पास अनुचित फायदे थे, वे नकली हैं, उन्हें भाग्यशाली मिला, या वे ध्यान देते हैं। परिणाम एक संबंध है जहाँ आप अपने मूड की रक्षा के लिए अपनी खुशी को सिकुड़ना सीखते हैं।

Covert narcisism भी चिंता, अवसाद, आघात प्रतिक्रियाओं, या कम आत्म सम्मान के साथ भ्रमित करने के लिए आसान है। यही कारण है कि उदाहरण सावधानी से आयोजित किया जाना चाहिए। सबसे सुरक्षित ध्यान "वे क्या हैं? लेकिन "क्या होता है जब मुझे आवश्यकता होती है, सीमाएं या सफलता?

किसी को ओवरलेबल किए बिना किसी पैटर्न पर कैसे प्रतिबिंबित करें

जब आप नाभिकीय व्यवहार के बारे में चिंतित हैं, तो लेबल के आसपास एक मामले के निर्माण के बजाय observable कार्रवाई लिखें। "उन्होंने मुझे तीन दिनों तक अनदेखा कर दिया जब मैंने कहा कि नहीं" "वह एक नाभिक हैं" से स्पष्ट है। "उन्होंने माफी मांगी, फिर इस महीने में दो बार एक ही सीमा पार करने को दोहराया" अपने आंतरिक उद्देश्य को पढ़ने की कोशिश करने की तुलना में अधिक उपयोगी है।

आप इरादे से भी अलग प्रभाव डाल सकते हैं। Intent पूछते हैं कि वे क्या करते हैं, जिसे आप कभी नहीं जानते हैं। प्रभाव पूछता है कि आप क्या हुआ? इससे आपका प्रतिबिंब स्थिर हो जाता है।

अपने स्वयं के लक्षणों के लिए, समान निष्पक्षता का उपयोग करें। यदि आप अपने आप में रक्षात्मकता, प्रशंसा-देखने, ईर्ष्या या कम सहानुभूति को नोटिस करते हैं, तो यह आपको आशाहीन या निश्चित नहीं करता है। यह धीमा करने, बेहतर सुनने, अभ्यास की मरम्मत और समर्थन लेने के लिए निमंत्रण हो सकता है। A narcisism स्पेक्ट्रम स्वयं जांच प्रतिबिंब के लिए एक प्रारंभिक बिंदु हो सकता है, खासकर जब आप किसी फैसले के बजाय सूचना के रूप में परिणाम का इलाज करते हैं।

इस त्वरित पैटर्न की समीक्षा करें:

• यदि आप उन्हें याद करते हैं तो तीन विशिष्ट घटनाओं को लिखें।
• उद्देश्य की व्याख्या किए बिना व्यवहार का नाम दें।
• ध्यान दें कि क्या व्यक्ति ने उन्हें आराम देने के बिना जिम्मेदारी ली है।
• पूछो कि क्या समान पैटर्न एकाधिक लोगों के साथ या केवल एक तनावपूर्ण स्थिति के दौरान दिखाई देता है।
• यह तय करना कि कौन सी सीमा आपके कल्याण की रक्षा करेगी, भले ही लेबल अनिश्चित रहेगा।

जब नरसिवादी उदाहरण रियल हार्म के लिए प्वाइंट

कुछ narcisist उदाहरण सिर्फ निराशाजनक नहीं हैं; वे भावनात्मक दुर्व्यवहार या गंभीर नियंत्रण को इंगित कर सकते हैं। यदि कोई आपको समर्थन से अलग करता है, तो आपको धमकी देता है, आपके संचार की निगरानी करता है, पैसे को नियंत्रित करता है, आपको अपमानित करता है, आपको यौन रूप से दबावित करता है, आपको अनुपालन रखने के लिए डर का उपयोग करता है, या आपको असुरक्षित छोड़ने का महसूस करता है। उन स्थितियों में प्राथमिकता सुरक्षा और बाहरी समर्थन है, सही शब्दावली नहीं।

यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो स्थानीय आपातकालीन सेवाओं या विश्वसनीय स्थानीय संकट संसाधन से संपर्क करें। यदि आप तत्काल खतरे में नहीं हैं लेकिन पहना महसूस करते हैं, तो एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, वकील, वकील, या विश्वसनीय समर्थन व्यक्ति के साथ बात करने पर विचार करें जो आपको विकल्पों के बारे में स्पष्ट रूप से सोचने में मदद कर सकता है। यदि ऐसा करना सुरक्षित है तो रिकॉर्ड को सुरक्षित स्थान पर रखें और ऐसा करने के लिए सुरक्षित है, और किसी ऐसे व्यक्ति को घोषणा करने की योजना से बचें जो फिर से भर्ती हो सकता है।

निचले जोखिम स्थितियों के लिए, एक सावधान अगले कदम अपने स्वयं के पैटर्न की समीक्षा करने के लिए हो सकता है, ऊपर दिए गए उदाहरणों के साथ बार-बार व्यवहार की तुलना करें, और पता लगाएं एक शैक्षिक narcisist परीक्षण एक व्यापक प्रतिबिंब प्रक्रिया का एक छोटा सा हिस्सा है। लक्ष्य लेबल के बारे में तर्क जीतने के लिए नहीं है। लक्ष्य यह समझना है कि क्या हो रहा है, आपकी सीमाओं की रक्षा करना और समर्थन चुनना जो जोखिम के स्तर को फिट करता है।

सामान्य

एक नाभिकवादी का एक उदाहरण क्या है?

एक साधारण उदाहरण वह व्यक्ति है जिसे बार-बार प्रशंसा की आवश्यकता होती है, अन्य लोगों की भावनाओं को अनदेखा करता है और जवाबदेही से इनकार करता है जब उनका व्यवहार दूसरों को चोट पहुंचाता है। उदाहरण के लिए, वे एक साथी के काम के लिए क्रेडिट ले सकते हैं, आपत्ति के लिए साथी का मजाक उड़ा सकते हैं, और फिर जोर देते हैं कि वे असली शिकार हैं। एक क्षण किसी व्यक्ति को परिभाषित करने के लिए पर्याप्त नहीं है। दोहराव, प्रभाव और मरम्मत के मामले की कमी।

आप कैसे बता सकते हैं कि क्या कोई नरसंहारिक है?

समय भर में पैटर्न के लिए देखो: पात्रता, प्रशंसा-देखने, कम सहानुभूति, दोषी बदलाव, सीमा पार करने और सवाल करते समय तीव्र रक्षात्मकता। यह भी ध्यान दें कि संघर्ष के बाद क्या होता है। क्या वे प्रतिबिंबित, मरम्मत और परिवर्तन करते हैं, या क्या वे आपको चिंता को बढ़ाने के लिए दंडित करते हैं? एक पेशेवर गंभीर मानसिक स्वास्थ्य प्रश्नों का मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है, खासकर जब सुरक्षा या दीर्घकालिक संकट शामिल होता है।

एक नाभिकीय की पांच मुख्य आदतें क्या हैं?

पांच आम आदतें प्रशंसा की मांग कर रही हैं, जिम्मेदारी से बचना, असंतुष्ट के रूप में सीमाओं का इलाज करना, अन्य लोगों की भावनाओं को कम करना और लगभग किसी भी कीमत पर अपनी छवि की रक्षा करना। ये आदतें खुले तौर पर ब्रैगिंग और नियंत्रण के माध्यम से दिखाई दे सकती हैं, या चुपचाप नाराजगी, अपराध, वापसी और निष्क्रिय आक्रामक टिप्पणियों के माध्यम से।

एक नरसंहार के 12 लक्षण क्या हैं?

आम लक्षणों में भव्यता, पात्रता, प्रशंसा, ईर्ष्या, अहंकार, कम सहानुभूति, शोषण, छवि प्रबंधन, आलोचना के अतिसंवेदनशीलता, दोष स्थानांतरण, सीमा पार करने और उथले मरम्मत शामिल हैं। ये लक्षण तीव्रता में भिन्न होते हैं। वे कठोर, बार-बार और हानिकारक होते हैं।

भावनात्मक रूप से एक नाभिकवादी क्या हो सकता है?

गैर-sexual शब्दों में, तंत्रिकावादी व्यवहार को अक्सर प्रशंसा, स्थिति, नियंत्रण, जीतने, विशेष उपचार, या दृश्य सबूत द्वारा प्रबलित किया जाता है कि अन्य उन पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। कुछ लोग संघर्ष से भी सक्रिय लगते हैं अगर यह सत्ता की भावना को बहाल करता है। स्वस्थ प्रतिक्रिया आमतौर पर भावनात्मक ओवर-इंजेक्शन को कम करने, स्पष्ट सीमा निर्धारित करने और पैटर्न हानिकारक होने पर समर्थन लेने के लिए होती है।

क्या एक गुप्त narcisist शर्मीला या असुरक्षित लगता है?

हाँ। Covert narcisistic पैटर्न शांत, घायल, resentful, या misunderstood बजाय बोल्ड और हास्यास्पद लग सकता है। कुंजी संकेत शर्म नहीं है। यह है कि क्या असुरक्षा हकदारी हो जाती है, दोष, अवमानना, या सजा जब अन्य लोगों की जरूरत है, सफलता, या सीमाओं.

क्या एन.पी.डी. की पहचान करने के लिए एन.पी.डी. के उदाहरण पर्याप्त हैं?

नहीं उदाहरण आप व्यवहार का वर्णन करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन एन पी डी को पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। प्रभाव को स्पष्ट करने, सीमाओं का फैसला करने और समर्थन चुनने के लिए उदाहरणों का उपयोग करना बेहतर है। यदि आप अपने व्यवहार के बारे में चिंतित हैं, तो आत्म-जागरूकता एक उपयोगी शुरुआत है, और थेरेपी या परामर्श आपको अधिक जवाबदेह संबंध पैटर्न बनाने में मदद कर सकता है।