Comprendiendo el Narcisismo: Un Centro de Sanación y Recursos

Tu centro de recursos integral para comprender el narcisismo y sanar del abuso narcisista. Ya sea que busques respuestas, apoyo de pares o herramientas prácticas para la recuperación, esta colección curada es tu punto de partida de confianza.

Guías Destacadas de Nuestro Blog

Empieza aquí. Nuestras guías detalladas exploran el espectro narcisista, explican el ciclo de abuso y ofrecen estrategias para desvincularse y sanar.

Guías Destacadas de Nuestro Blog

Causas del Narcisismo: Desentrañando sus Raíces y Haciendo el Test de Narcisismo

Explora las complejas raíces del narcisismo. Esta guía profundiza en las posibles causas, ayudándote a entender el 'porqué' detrás de los rasgos.

Guías Destacadas de Nuestro Blog

Método de la Piedra Gris: Cómo Lidiar con un Narcisista y Recuperar tu Paz

Aprende una técnica poderosa para desvincularte del comportamiento tóxico. Esta guía te enseña cómo volverte poco interesante para un narcisista y encontrar la paz.

Guías Destacadas de Nuestro Blog

Test de Narcisismo: Comprendiendo el Espectro Narcisista desde Rasgos Saludables hasta el TPN

El narcisismo es un espectro. Esta guía explica el rango desde la confianza saludable hasta el TPN clínico, ayudándote a entender los matices más allá de una etiqueta.

Guías Destacadas de Nuestro Blog

El Test de Narcisismo: Entendiendo el Ciclo de Abuso desde el Bombardeo de Amor hasta el Descarte

Reconoce el patrón tóxico. Esta guía desglosa el ciclo de abuso narcisista, desde el bombardeo de amor hasta el descarte, para ayudarte a identificar las etapas.

Guías Destacadas de Nuestro Blog

Sanar Después del Abuso Narcisista: Recupera tu Ser y Haz un Test de Narcisismo

Tu guía para la recuperación. Este artículo ofrece consejos compasivos y pasos prácticos para sanar y recuperar tu sentido de identidad después del abuso.

Videos y Podcasts Recomendados

Aprende de expertos destacados y sobrevivientes. Esta selección curada de videos y podcasts proporciona perspectivas clínicas y validación para tus experiencias.

Podcasts

Podcast de Recuperación del Narcisismo

Un podcast de apoyo dedicado a tu viaje de sanación. Escucha consejos de expertos e historias de sobrevivientes para sentirte validado/a y menos solo/a.

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Podcasts

Podcast de Recuperación del Abuso Narcisista

Presentado por una terapeuta de trauma, este podcast proporciona profundas perspectivas y herramientas prácticas para recuperarse del abuso narcisista y reconstruir tu vida.

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Podcasts

Podcast The Narcissist Slayers

Un podcast empoderador para sobrevivientes. Sintoniza para recibir consejos directos e historias inspiradoras que te ayudarán a superar los efectos del abuso narcisista.

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Videos Recomendados

Narcisismo | Lo que DEBES Saber – Dra. Ramani

La Dra. Ramani es una experta líder en narcisismo. Este video esencial desglosa todo lo que necesitas saber desde una voz clínica de confianza.

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Videos Recomendados

Entendiendo a un Narcisista – MedCircle

MedCircle presenta a expertos clínicos para explicar temas complejos de salud mental. Una mirada clara y profesionalmente validada a la mente narcisista.

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Comunidades en Línea

No estás solo/a. Conecta con otras personas que te entienden. Encuentra apoyo de pares y comparte experiencias en estos espacios seguros en línea para sanar del abuso narcisista.

Comunidades en Línea

Circles: Apoyo de Salud Mental para el Abuso Narcisista

Encuentra sanación en comunidad. Circles ofrece grupos de apoyo en línea asequibles y dirigidos por profesionales, específicamente para la recuperación del abuso narcisista.

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Comunidades en Línea

Grupo de Apoyo para Abuso Narcisista Empowered Empaths

Un espacio seguro para empáticos y personas altamente sensibles para sanar del abuso narcisista y aprender a construir límites más fuertes con apoyo de pares.

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Comunidades en Línea

Reddit r/narcissism

Un foro en línea para discutir el tema del narcisismo desde diversas perspectivas. Un lugar para preguntas, debates e intercambio de ideas.

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Comunidades en Línea

Reddit r/NPD

Una comunidad para personas que tienen o sospechan que tienen Trastorno de Personalidad Narcisista para compartir experiencias y encontrar apoyo de pares.

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Comunidades en Línea

Foros de Apoyo sobre Narcisismo de Beyond Blue

Alojado por una importante organización de salud mental, este foro proporciona un espacio moderado y seguro para discutir el abuso narcisista y encontrar apoyo.

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Aplicaciones y Herramientas

Descubre herramientas digitales diseñadas para apoyar tu recuperación, desde ayudas para la coparentalidad hasta plataformas de terapia en línea y grupos de apoyo para el abuso narcisista.

Aplicaciones y Herramientas

App de Test de Personalidad Narcisista

Una práctica herramienta móvil para realizar un test de rasgos narcisistas. Úsala para la autoexploración y para comprender mejor el espectro sobre la marcha.

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Aplicaciones y Herramientas

App de Apoyo de Salud Mental Circles

Accede a grupos de apoyo en línea dirigidos por profesionales para la recuperación del abuso narcisista directamente desde tu teléfono. Una herramienta poderosa para la conexión y la sanación.

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Aplicaciones y Herramientas

App de Coparentalidad BestInterest

Diseñada para ayudarte a navegar los desafíos de la coparentalidad con un ex difícil, promoviendo la comunicación tranquila y reduciendo el conflicto.

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Aplicaciones y Herramientas

Plataforma de Terapia en Línea Talkspace

Conecta con un terapeuta licenciado en línea. Una forma conveniente y privada de obtener apoyo profesional para sanar del abuso narcisista.

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Libros y Lecturas

Profundiza tu conocimiento con estos libros esenciales sobre narcisismo, TPN y recuperación, escritos por clínicos, investigadores y sobrevivientes de renombre.

Libros y Lecturas

Unmasking Narcissism: A Guide to Understanding the Narcissist in Your Life por Mark Ettensohn

Una guía práctica que te ayuda a entender al narcisista en tu vida y proporciona pasos claros y accionables para navegar la relación.

Encontrar en Amazon

Libros y Lecturas

Understanding and Loving a Person with Narcissistic Personality Disorder por Stephen Arterburn

Para aquellos en una relación con alguien con TPN, este libro ofrece consejos compasivos sobre cómo sobrellevarlo, establecer límites y encontrar un camino a seguir.

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Libros y Lecturas

The New Science of Narcissism por W. Keith Campbell

El investigador líder Dr. W. Keith Campbell presenta la ciencia más reciente sobre el narcisismo, desde su auge cultural hasta sus raíces psicológicas.

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Libros y Lecturas

The Nature and Nurture of Narcissism por Peter Salerno

Este libro explora la compleja interacción de la genética y el entorno en el desarrollo del narcisismo, ofreciendo una mirada profunda y científica a sus orígenes.

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Libros y Lecturas

The Everything Guide to Narcissistic Personality Disorder por Cynthia Lechan Goodman

Un recurso completo y fácil de entender que cubre todo, desde el diagnóstico y los rasgos hasta las estrategias de afrontamiento para los afectados por el TPN.

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De la Información a la Comprensión con el Test de Narcisismo

¿Listo/a para el siguiente paso? Nuestro test gratuito puede proporcionarte una perspectiva personal y ayudarte a contextualizar lo que has aprendido aquí.

Hacer el Test de Narcisismo

Para Fines Educativos e Informativos

Los recursos y herramientas en esta página, incluido el test de narcisismo, son solo para fines informativos. No sustituyen el consejo, diagnóstico o tratamiento médico o psicológico profesional. Un diagnóstico formal del Trastorno de Personalidad Narcisista (TPN) solo puede ser realizado por un proveedor de atención médica cualificado.

Ayúdanos a Mejorar este Centro de Sanación

Esta es una colección viva creada para sobrevivientes y aquellos que buscan conocimiento. Si has encontrado un libro, podcast, grupo de apoyo o herramienta que te ha ayudado, por favor contáctanos con tu recomendación. Tus sugerencias nos ayudan a apoyar a más personas en su camino.contáctanos